「美点発見®」とは、相手の長所や素晴らしいと思うところを発見し、それを専用のワークシートに書く出すという方法です。さらにそれを伝え合うことで相手の自尊心を引き出し、最高の人間関係を構築することができます。
実際に一部の学校で実践したところ、不登校やいじめがなくなったという報告が続発しています。
- 不登校が100％解消した
- クラスからいじめが完全に消えた
- 自殺願望があった生徒が保健室で他の生徒をカウンセリングするようになった
- 同級生や教師全員を敵視していた男子生徒が全く別人になり、学校の美点を詩に書くようになった
「美点発見Ⓡ」は、教育現場でのいじめ解消や、ご家庭でのひきこもり・不登校の解決につながるだけではありません。
「美点発見®」は、ANA(全日空)で社員43,000人を対象とした公募型研修として採用されるなど、職場環境の改善にもつながっています。
「美点発見Ⓡ」は思い悩みでくもった心を晴らし、仕事や家庭の人間関係の悩みまですべて解決することができる方法です。
職場や地域、友人、家族の中での人間関係の改善をはじめ、うつなどのメンタル不調の回復に役立つものです。
このたび、「美点発見@」がオンラインプログラムとなり、2024年9月から提供を開始しました。
この「究極の美点発見Ⓡプログラム」で、いつでも、どこでも、誰でも、「美点発見Ⓡ」を学び、取り組むことができます。
「美点発見Ⓡ」の方法は、とてもシンプルです。
両親や家族など特定の人を想定して、ひたすら、ワークシートにその人の素晴らしい点をどんどん書き出していきます。
最初は、なかなかたくさん出てこない場合があるかもしれません。その場合は、必ずしも普段良いと思っていない事を書き出し、反対側から見てみるのです。
まさに、冒頭の６年間場面緘黙だった生徒さんの件が良い例です。
「クラスや授業で一言も話さない」となると、一般的には「性格が暗い」「コミュニケーション力が低い」などネガティブなワードが浮かんでくるかもしれません。
しかし、ここで「心のメガネ」をかけかえると、「聞く能力が高い子」というように見えてくるわけです。
※上記は母親を対象とした場合の「美点発見」のサンプルです。
「母親〇〇〇の美点発見」の〇〇〇に実際の名前を入れても良いですし、「お母さんの美点発見」として進めてもよいです。
美点発見は、相手を褒める事とは、根本的に異なります。
褒めるというのは、人のおこないを評価すること、たたえることを意味します。ですので、基本的に目上の人から目下の人に向けて使われることが多く、親や先生が子供に対する場合、もしくは上司が部下を評価する場合などに使われる傾向があります。
逆に言えば、目下の人が目上の人をほめるということは一般的にはありません。日常生活で、子供が先生を褒めたり、部下が上司を褒めたりすることはほとんどないですよね。
しかし、美点発見には、目上も目下もないのです。相手を評価するものでもありません。ただ、素直に相手の素晴らしさを感じ取り、それをアウトプットすることです。
美点を発見するとは、自分の心の目を養うことになります。ですから、一人でもできますし、それを口に出さなくても効果があるのです。そこが、褒めることとの大きな違いです。
「他人と過去は変えられない」という言葉を聞いたことはありませんか？
どうがんばっても相手は変わらないと諦めたり、自分が変わるしかないと自分を変える努力をしても、相手に対するネガティブな思いがぬぐえずに苦しい思いをしてきたことはないでしょうか。
「美点発見®」は、相手を変えようとか、自分が変わろうといった努力をしなくても、いつの間にか自然に相手が変わっていく方法です。
やることは、相手の良いところを発見して、書いていくだけです。
そうすれば相手のまんまる満月が引き出され、相手の心が満たされていきます。
人はみんな「分かってほしい」と思っていますから、自分の素晴らしさを認めてもらえたとき「分かってもらえた」との思いで満たされます。
そして分かってくれるあなたのことが大好きになります。
それが相手の言葉や行動を変えるのです。
「美点発見®」を続ければ、あなたの中にも、相手の素晴らしさを見つける目と心が自然に育っていきます。
自分の素晴らしさも見えるようになり、努力しなくても、いつの間にか自分のことが好きになれます。
まずは次のイラストをご覧ください。何に見えますか？
そう三日月ですね。
しかし、三日月という月は、実際には存在しません。
三日月という月が宙に浮かんでいるわけではありません。
月が勝手に形を変えるわけではなく、
実際の形は、いついつなるときも球体＝まんまるです。
それが三日月に見えるのは、太陽の光の反射具合によるもの。たまたま太陽の光が当たった部分だけを見て、三日月、半月、満月だとか言っているわけです。
言い換えると、私たち人間の目からそう見えているだけの「認識の世界」なのです。
私たちの目がどう認識しようとも、実際の月はいつもまんまる。
これと同じことが人間に対しても言えます。
相手に対して、「あれがダメ」「ここもダメ」「あんな奴」というのは、相手の欠けたところばかりを見ているから出てくる言葉です。
自分に対しても、
「仕事も人間もうまくいかない」
「こんなに頑張っているのに報われない」
「生きていてもつらいことばかり・・・」
そうしたことで嘆く心も、自分を三日月として見ているという認識です。
けれども、三日月という月はなく、月は元々まんまる満月です。
相手も自分も、本当の姿はまんまる満月。素晴らしい美点の塊だというのが、「美点発見Ⓡ」の大前提です。
何かを外から付け足して丸にしようとするのではなく、「美点発見Ⓡ」は、元々その人が持っている素晴らしさを発見し、引き出す方法なのです。
美点発見をすることで、満月まんまるの心に気づくことができます。なぜならば、この心はすべての人に存在する心だからです。
この「美点発見」で満月まんまるの心に気づいていくと周りの現象が変化していきます。
だから、いじめ、不登校、引きこもりの問題が解決するだけでなく、子どもの才能が開花、子どもの教育、子育ての悩み、あらゆる人間関係の改善が可能なのです。
【中学3年生 男子】
マイナス思考、人を裏切りクラス全員から嫌われる。同級生、教師全員を敵に回すほど性格が歪んでいた。保健室登校、相談室登校。
（美点発見後）
生徒の才能が開花。全くの別人になり、口から出る言葉は人の美点ばかり。同級生の美点、教師の美点、学校の美点を詩に書くようになり、生まれかわったようになる。教室に見事に復帰。
【中学3年生 女子】
同級生からいじめられた事をきっかけに保健室登校。祖父の事を家族中嫌っており、祖父への暴力、暴言を祖母、母が動画で撮影。動画共有をしてみんなで楽しむ。心がとにかく不安定であり、全身の激しいアトピー性皮膚炎、アレルギー症状あり。
（美点発見後）
すぐ祖父にメールで謝罪。すると祖父からも謝罪のメールが即座に届く。
その日、帰宅すると母や父、祖母からまさかと思われるほどのプレゼントがある。
さらにいじめられていた友人から謝罪のメールが届く。
あれほど祖父を嫌っていた祖母や母が、祖父に会いたいと言い始める。
（わけあって別居中）家族全員の性格が何もしないのにみるみる変化し、
自分を受け入れ認めてくれるようになったと、あり得ない変化に驚きを隠せないようだった。
ANAグループの一社で美点発見を実施したところ、会社が劇的に変化したため、
その後、グループ社員43,000人を対象とした公募型人事研修に取り入れられました。
シンプルな手法にもかかわらず、
人間関係の改善やコミュニケーション力の向上において
斬新かつ極めて高い効果を発揮していると評判です。
実体験に基づいた研修であり、成功体験も多いため、ANAグループ内での波及効果も大きくなっています。
職場でのパワハラが長年の課題だった。
美点発見のワークを取り入れた結果、パワハラという言葉そのものが消えるくらい、職場の雰囲気が明るく一変した。
経営層とスタッフ間のコミュニケーションがうまくいかず、常にトップダウンの指示に部下がうまくついてこなかった。
美点発見を取り入れてからは、スタッフからいろんな意見が出るようになり、経営状態も一気に良くなった。
コロナ禍でも過去最高の利益を出した。
弟の美点発見したら仕事バリバリし始めた。
周りの人とのトラブルが明らかに減る。
相手の美点を一言伝えるだけで距離が縮まり、コミュニケーションが円滑になるように感じます。
決めつけや思い込みで自分や人を見ていることに気付かされた。最初は顕在意識から書いているものが潜在意識そして神意識とどんどん深いところからの見方に変化していく。
美点発見をした後その人にあったら本当に良い人になった。
亡くなった母の美点発見をしていると感謝が溢れてきた。
職場の先輩方を対象に毎日美点発見を書いてます。先輩方は職人肌で、厳しくて苦手なタイプの方々ですが、少しずつですが、世間話が出来る様になり、打ち解けてる気がします。
職場である人と人間関係が悪くなり話さない状態からある方の美点発見をした所、急に話しかけてくれて普通に会話が出来て、人間関係が良くなった。
旦那の美点発見をしたら、私はすごい人と結婚したんだと驚き、幸せな気持ちになりました。
家族の美点や友達な美点発見をした事があります。欠点や嫌な所が実は違った！その方の見方が変わった。
相手と穏やかに話しすることができた。
暗い気持ちだったのが、美点発見する事で、明るく考えられるようになった。
他人の美点発見をしていたらなりたい自分の発見だと思いました。
自分に対する美点発見をしたら、自己肯定感が高まり、今の自分を100%認められるようになった。
夫でしましたが、夫をより大好きになりました。
一見悪い事に思える事も全て美点である事がわかり、美点発見するのが楽しくなりました。イライラしても早く心が穏やかになりました。
娘が危機的に思えるほどの状態から脱することができました。
家族の体調などが良くなった。
自分の美点発見をすることで、自分についての捉え方が変わり、さらに周りの愛に気づき、前向きに生きられるようになった。
感謝の気持ちが溢れた。
一瞬に穏やかな気持ちになれました。これからも集中して取り組んでいきます。ありがとございます。
朝会った人にたった一言美点発見をすることで、一日がスムーズに過ぎていく。
毎日家族、親族の美点発見100をやり続けていたら、夫が驚く程変化してきた。
精神科医の佐々木美和子です。
うつ病などの精神疾患は、薬だけで治るものではなく、回復には適切な心理療法が必要です。
ところが、心理療法には長期間にわたるセッションが必要となることが多く、これには相応のマンパワーとコストがかかります。
日本の医療制度の中では、心理療法にかかる費用をカバーする保険制度もまだ整備されておらず、クライアント自身が高額な費用を負担しなければならず、継続するのが困難なことが多々あります。
このような中、「実践しやすい」「継続しやすい」「副作用がない」「効果が確実に上がる」心理療法を探しておりましたが、「美点発見」プログラムはまさに、それにかなう心理療法でした。
「美点発見」は、とてもシンプルなプログラムでありながら、自己肯定感やポジティブな視点を高めるのにとても役立ちます。クライアントが自己肯定感を高めることは、本人の健康だけでなく周囲との調和を考える上でも非常に重要です。
「究極の美点発見プログラム」には、上位プログラムである、心の自然治癒力を引き出す「生命の美点発見プログラム」も含まれています。これを通じて、さらに回復力が高まっていきます。
私は、「生命の美点発見」に取り組まれた方が回復していかれる姿を、診察を通して接してきました。プログラムを行った方は、症状だけでなく、対人関係や、人生の質にもポジティブな変化が起き、診察はその感動を分かちあう場となっていきました。
さらに、驚いたのがこのプログラムは、当事者でなく周囲の方が受けても効果があることです。
こころの病は、家族や職場の対応がkeyとなりますが、本人だけでなく周囲が美点発見を行い、「生命の美点発見」に取り組むことで、よりよい家庭、よりよい職場が実現され、個人の回復を超えて、組織全体を底上げする力があるのを見てまいりました。
これらの経験から、私は精神科医として、病気を抱えている方だけでなく、悩みがある方や、大事な方をサポートされている方に「究極の美点発見®プログラム」を推奨します。
多くの方がこのプログラムに出会い、自分や、周囲の方々にポジティブな変化を起こし、心の安定と平和の輪が広がってほしいと考えています。
公立の小学校と中学校でスクールカウンセラーをしています。 カウンセリングを通して、子どもたちの目覚ましい変化に感動する毎日です。
なかでも、美点発見に一番効果を感じています。小さいお子さんから親御さんまで、誰でも取り組むことができ、すぐに実践でき、そして即効性があります。
日常生活に支障があるほどの心身の不調や不登校の子どもたちが、美点発見に取り組むことで、みるみる元気になっていきます。
また、親御さんが取り組むことで、お子さんを蘇らせたり、力を引き出したりすることができます。
美点発見によって、お一人お一人がもともと持っている才能を発揮して、その方らしい明るい未来を歩かれていく姿を目の当たりにしています。
一人でも多くの子どもたちや親御さんに出会っていただきたい教材です。
佐藤 康行（さとうやすゆき）
1951年、北海道美唄市生まれ
YSこころのクリニック創立者
心の学校グループ創始者
15歳で単身上京、皿洗いからレストランを創業。
「世界初の立ち食いステーキ」を考案し、８年で年商50億円（70店舗）を達成した。
その後経営権を譲渡、「心の学校」を創立。約30年にわたり「本当の自分＝真我」に目覚めることを伝え続け、グループ全体で52万人以上の人生を劇的に好転させてきた。
研修指導は、ノーベル賞候補となった科学者や有名な医師、大企業の経営者、社員教育などでの実績があり、ANA（全日空）ではグループ全社員43,000人を対象とした公募型研修が行われている。
また政財界で活躍する方々と幅広い交流があり、教育分野ではひきこもり問題解消において大きな成果を上げ、公立小学校のいじめ・不登校児問題も、多くの事例を解決に導いた。
主な著書に『しんどい月曜の朝がラクになる本』『満月の法則』(サンマーク出版)、『仕事で心が折れそうになったら読む本』(PHP研究所)、『太陽の法則（KADOKAWA）、『真我』100巻 大全集（アイジーエー出版）などがある。
著書は350冊以上、著者シリーズ累計で250万部に及ぶ。
講座方式：オンライン講座（e-ラーニング）
〔内容〕
①美点発見Ⓡセミナー映像
- メソッド開発者 佐藤康行によるセミナー映像と質疑応答集で「美点発見Ⓡ」の理解を深めることができます。
- 「美点発見Ⓡ」の取り組み方ポイント解説と映像を見ながら実習ができる動画のセットです。
②美点発見Ⓡの理解を深めるダウンロード音声教材
- メソッド開発者 佐藤康行による美点発見Ⓡについての講話集です。スマホにダウンロードして、いつでもどこでも聞くことができます。
③美点発見Ⓡ30日チャレンジ
- 30日間毎日メールをお届けし、気づきを専用フォームからご報告いただきます。美点発見を習慣にして、その効果を実感していただくためのサポートです。参加は任意です。
④生命の美点発見プログラム「最高の人生発見カリキュラム」映像版（ワークシート付）
- 「時間」という軸で「究極の美点」である「生命の美点」を、あなたの人生の中から発見していきます。メソッド開発者 佐藤康行が進行するセミナー映像を見ながら、実際にワークに取り組んでいくことができるカリキュラムです。
〔特徴〕
- 美点発見Ⓡのやり方を理論とともに深く学べ、日常の中で実践できるようになります。
- ｢最高の人生発見カリキュラム｣で自分の「生命の美点」を発見でき、自己肯定感が高まります。
〔生命の美点発見プログラム「最高の人生発見カリキュラム」とは〕
人生という時間軸で、あなたの「究極の美点」である「生命の美点」を発見していくカリキュラムです。
人は、オギャーと生まれて、現在があって、いつか死にます。この自分の人生を、この世から去る時に、「私の人生は素晴らしかった、何といい人生だったんだろう」と、心から思えて死ねたらいいですよね。
では、どうすれば、そのような人生をおくることができるでしょうか。
このカリキュラムでは、最高の人生を生ききって、この世を去る瞬間に立っていただきます。つまり
「死から生を見る」のです。死から生を見る事によって、生きる事の尊さ、命の尊さ、時間の尊さが分かります。
そして、死ぬ時には、金も土地も財産も肉体も家族も、何にも持って行けません。そのときに、最も価値あるものが何かが分かるのです。
それを発見し、今から自覚をして人生を進んでいけたら最高です。
「最高の人生発見カリキュラム」は、あなたの人生の最高の美点を発見し、その素晴らしさを実感として体感できるプログラムです。
（※「最高の人生発見」カリキュラムは、対面講座として開催している未来内観コースのセルフワーク版です）
講座方式：オンライン講座（e-ラーニング）
〔内容〕
①生命の美点発見プログラム「最高の意識発見カリキュラム」映像（ワークシート付）
- 「次元」（物事をとらえる視点の高さ）という軸から、あなたの生命の美点を発見していきます。メソッド開発者 佐藤康行によるセミナー映像を見ながらワークに取り組んできます。
②「美点発見セルフカウンセリング」映像（ファシリテーション開催権付き）
- 抱えている悩みや問題をテーマに、開発者の佐藤康行が進行する映像を見ながら、セルフワークを重ねていきます。自分のとらえ方を変化させ、心の曇りを晴らすことができます。
〔特徴〕
- 出来事や物事をとらえる視点が高くなり、美点を発見する目がさらに磨かれます。
- 「美点発見セルフカウンセリング」（別名「太陽のカウンセリング」）のファシリテーション権が得られるので、まわりの人に「美点発見セルフカウンセリング」を提供できるようになります。
〔生命の美点発見プログラム「最高の意識発見カリキュラム」とは〕
「最高の意識」というのは、物事をとらえる視点のなかで、もっとも高い視点のことです。
ビルの1階から見る景色、５階から見る景色、10階から見る景色は、すべて違います。高く上がるほど、より広く、より遠くが見えます。50階まで上がれば、全体が見渡せて、自分はどの道をたどってここにいるのかが見え、これから先にある道が、あの道、この道、と見えます。あの道を行けば先は崖だけれど、この道を行けば黄金の道が広がっているということも見えます。
このカリキュラムでは、あなたの意識の次元をワークを通して上げていくことができます。
次元が高くなれば、全体が見え、さらに「一つ」ということが見えてきます。
例えば、あなたは今○○町にいます、○○県にいます、日本にいます、地球にいます、宇宙にいますというように、次元が上がると全体が見えます。○○町も、○○県も、日本も、全部部分です。宇宙というのが全体です。この最も高い意識から、自分を見て、家庭を見て、職場を見て、地域を見て、日本を見て、地球を見て、というようにすべてを見ていきます。
そうすると、今まで「部分」としてバラバラだったものが、「ひとつ」だったことが見えてきます。
「父母と自分とは別物だと思っていたけれど、生命として一つだった」ということが発見できれば、愛と感謝と喜びがあふれてきます。そのときに、自分の生命の完全・完璧さが発見できます。
「自分も、他者も、みんなまんまる満月」を体感できる瞬間です。
これを体感することで、自分とまわりの美点をどんどん発見できるようになり、相手の素晴らしさも自分の素晴らしさも「美点発見Ⓡ」を通して引き出せるようになっていきます。
「最高の意識発見カリキュラム」は、そのようなダイナミックな世界を、映像を見ながら取り組むセルフワークで手にすることができるプログラムです。
（※「最高の意識発見カリキュラム」は、対面講座として開催している宇宙無限力体得コースのセルフワーク版です）
講座方式：オンライン講座（e-ラーニング）
〔内容〕
①「美点発見Ⓡアドバイザー」資格取得プログラム
- 「美点発見Ⓡ」のワークを対面で行う際の進行の仕方などを映像教材で学べます。
「美点発見Ⓡ」を他者に伝えるスキルを得ることができます。
②「美点カウンセリング」の理解を深める音声教材
- 「美点発見Ⓡ」の手法を用いて、対面で相手の素晴らしさを引き出していく「美点カウンセリング」の真髄を学べる音声教材のセットです。講師はメソッド開発者佐藤康行です。
〔特徴〕
・受講すれば「美点発見Ⓡアドバイザー」の資格が取得できますので、資格を活かして「美点発見Ⓡ」を伝える講座やセミナーを開催できるようになります。
初級編・中級編・上級編をセットで購入すると
通常価格118,800円のところセット価格99,000円（19,800円割引）で
お求めいただけます。
一般財団法人 YS心の再生医療研究所
ＹＳカウンセリングセンター
ＹＳカウンセリンングセンターは、一般財団法人ＹＳ心の再生医療研究所（代表理事 佐藤康行）が運営する「心のリハビリセンター」です。
精神科・心療内科の「ＹＳこころのクリニック」の「うつ病寛解90日治療」において寛解率90％以上、再発率３％未満の実績を出している「ＹＳメソッド」（佐藤康行メソッド）を心理療法として専門に実施しています。
提供メニューには
◆うつ病など心の病の方むけの「心のリハビリプログラム」
◆ひきこもり・不登校の親御さんむけの「ファミリーサポート・プログラム」
◆がんの患者様・ご家族むけのメンタル・ケアのプログラム
◆心の不調を抱えた方のカウンセリング
などがあります。
これらのメニューは、すべてオンラインでも提供していますので、全国どこからでも、また外出が困難な状況の方でも、受けることができます。
ＹＳカウンセリンングセンターが提供するカウンセリングの特徴は、クライアントが元々持っている素晴らしさ＝美点を一緒に発見し、引き出すアプローチにあります。
相談者の方がご自分で、自分が本来持っている素晴らしさに気づいていくと、自己肯定感が引き出され、心の回復力が発揮されるようになります。
そのサポートをＹＳカウンセリングセンターではおこなっています。
ＹＳカウンセリングセンターの詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
➡ ＹＳカウンセリングセンター https://yscounseling.com/
ＹＳカウンセリングセンターを運営する一般財団法人 ＹＳ心の再生医療研究所は、「心の専門家」佐藤康行が長年にわたる自身の体験をもとに「人間の心の仕組み」を解明し、心がつくりだすさまざまな問題、悩み、病などを根本解決するメソッドとして30年前に開発した「YSメソッド」（佐藤康行メソッド）を提供するメンタルヘルスの研究所です。
「美点発見Ⓡ」は、長年の実績と豊富な実証例と再現性のある心理療法であるYSメソッドによって裏づけられたメソッドです。
会社情報
一般財団法人YS心の再生医療研究所
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・〒135-0033 東京都江東区深川１丁目５−５ 佐藤康行 真我ビル 6F
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・メール：kaifuku@ys-method.jp
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